¡Bienvenida al Programa
"Así Me Acepto"!
En Pucón, del 7 al 27 de Octubre 2024.
Tendremos un programa único, diseñado para sanar tu relación con el cuerpo y la comida. Integra los últimos 15 años de investigaciones sobre métodos efectivos, danzaterapia, ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), CFT (Terapia Centrada en la Compasión) y mi propia experiencia superando Trastornos de la Conducta Alimentaria.
¿Qué es el Programa AMA?
Así Me Acepto (AMA) es un programa de 7 semanas que te ayudará a transformar tu relación con tu cuerpo y la comida. Incluye sesiones virtuales y presenciales, con un enfoque cercano y compasivo.
¿Por qué es único?
Combina danzaterapia, ACT, y CFT.
Basado en evidencia científica
Diseñado por alguien que ha vivido y superado los mismos desafíos.
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"Ser delgada es sinónimo de salud."
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"Comer fruta de noche engorda."
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"Necesito hacer dietas para sentirme bien."
Estas ideas nos dañan y nos alejan de la verdadera felicidad. AMA te enseñará a dejar atrás estas creencias y a reconectar con tu cuerpo de manera respetuosa y amorosa.
Estructura del Programa:
Sesiones online y presencial en Pucón
Fase 1:
Desintoxicación de Información
Despejamos los mitos y creencias dañinas con 13 cápsulas de video educativas, enviadas diariamente. Participa en nuestros Espacios Seguros para discutir y profundizar en el contenido.
02
Reconexión Corporal
Integra la nueva información y reconéctate con tu cuerpo. Aprenderás a tratártelo con amabilidad y compasión.
Programación Octubre - Noviembre
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Inicio: Lunes 07/10, 19:00 hrs. (Bienvenida)
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Semanas del 07/10 al 13/10: 7 cápsulas de video
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Lunes 14/10: Espacio Seguro 1
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Semanas del 14/10 al 20/10: 6 cápsulas de video adicionales
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Lunes 21/10: Espacio Seguro 2
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Semanas del 21/10 al 27/10: Tareas y apoyo personalizado
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Lunes 28/10: Sesión 1
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Lunes 04/11: Sesión 2
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Lunes 11/11: Sesión 3
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Lunes 18/11: Sesión 4
Todos los encuentros presenciales incluyen coffee break. Cupos limitados: Máximo 12 personas.
¡Reserva tu Lugar!
Transforma tu vida con AMA. Contacta conmigo vía WhatsApp para más información y cotiza tu programa.
Términos y Condiciones:
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Valor único del programa. No se hacen descuentos por sesiones no asistidas.
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Facilidades de pago con tarjeta de crédito a través de Flow (4% recargo).
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Presencia opcional de fotógrafa profesional para registrar momentos del programa.